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Suco natural ajuda a “eliminar” toda a gordura da barriga; aprenda

A gordura localizada costuma incomodar homens e mulheres; veja um suco que promete ajudar a “secar” a barriga

09/03/2025 11:23, atualizado 09/03/2025 11:23

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Imagem mostra três jarros com sucos coloridos e fatias de frutas - Metrópoles

1 de 1 Imagem mostra três jarros com sucos coloridos e fatias de frutas - Metrópoles - Foto: Getty Images

A gordura localizada costuma incomodar homens e mulheres. Para se livrar desse problema que mexe com a autoestima, muitas pessoas recorrem a dietas malucas ou até mesmo a cirurgias estéticas, como a lipoaspiração.

No entanto, há outros meios de perder peso e dar “adeus” à pochete. A principal forma, é claro, é mantendo uma dieta equilibrada aliada à prática de atividades físicas.

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Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Os sucos naturais também ajudam nesse processo. Veja, abaixo, uma receita perfeita para quem quer “secar”:

Ingredientes

200 ml de água
1/2 chuchu
1/2 maça
1 folha de couve
Suco de meio limão
1/2 cenoura
Gengibre

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.