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Quatro chás que ajudam a reduzir o colesterol de forma natural

Infusões naturais contêm compostos que favorecem a saúde do coração; veja os melhores chás para controlar o colesterol

05/06/2025 14:53, atualizado 05/06/2025 14:53

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Imagem colorida de chá sendo servido em xícaras azuis

1 de 1 Imagem colorida de chá sendo servido em xícaras azuis - Foto: Getty Images

Manter os níveis de colesterol sob controle é fundamental para prevenir doenças graves como infarto, AVC, pancreatite e cálculos biliares. Nesse contexto, quatro chás naturais têm se mostrado aliados eficazes na redução do colesterol LDL (considerado o “ruim”) e na promoção da saúde cardiovascular.

Entre eles, o chá de alcachofra se destaca por conter antioxidantes e cinarina, substância que auxilia na redução do colesterol e no bom funcionamento do fígado.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

O consumo regular da bebida contribui para o equilíbrio lipídico e a desintoxicação do organismo.

Confira a lista completa de chás no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.