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Cinco dicas para curtir o repouso absoluto durante a gravidez sem surtar

Os truques podem melhorar esse período e transformar numa experiência positiva

Mil Dicas de Mãe

24/11/2020 12:04, atualizado 24/11/2020 12:04

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gravida banho

1 de 1 gravida banho - Foto: Pexels/Reprodução

Em algumas gestações, o médico pode instruir a mulher a manter-se em repouso absoluto em prol da saúde dela e do bebê. Permanecer deitada, sem esforço físico ou mental, deve ser um momento relaxante para a grávida, mas, em alguns casos, tende a ser estressante e causar ansiedade.

O blog Mil Dicas de Mãe listou cinco dicas para melhorar esse período e transformar numa experiência positiva.

Confira!

Se cuide emocionalmente

Enquanto descansa por horas seguidas, não deixe que sentimentos ruins a dominem. Embora tudo pareça prestes a dar errado, é válido lembrar que ainda há esperança e que pode confiar na rede de apoio.

e mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.