{ "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Metrópoles", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/metropolesdf", "https://twitter.com/Metropoles" ], "logo": { "@type": "ImageObject", "@id": "/#logo", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "contentUrl": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "caption": "Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR", "width": "2560", "height": "2560" } }, { "@type": "WebSite", "@id": "/#website", "url": "", "name": "Metrópoles", "publisher": { "@id": "/#organization" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "ImageObject", "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F02%2F03155600%2FAlimentos-bons-para-a-visao.jpg", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F02%2F03155600%2FAlimentos-bons-para-a-visao.jpg", "width": "1200", "height": "801", "caption": "Foto colorida de mulher segurando pepino em frente aos olhos - Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "WebPage", "@id": "/vida-e-estilo/fruta-popular-turbina-producao-de-colageno-e-fortalece-os-ossos-veja#webpage", "url": "/vida-e-estilo/fruta-popular-turbina-producao-de-colageno-e-fortalece-os-ossos-veja", "datePublished": "2025-05-20T08:47:57-03:00", "dateModified": "2025-05-20T08:48:11-03:00", "isPartOf": { "@id": "/#website" }, "primaryImageOfPage": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F02%2F03155600%2FAlimentos-bons-para-a-visao.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "Person", "@id": "/author/tv-foco", "name": "TV Foco", "url": "/author/tv-foco", "worksFor": { "@id": "/#organization" } }, { "@type": "NewsArticle", "datePublished": "2025-05-20T08:48:11-03:00", "dateModified": "2025-05-20T08:48:11-03:00", "author": { "@id": "/author/tv-foco", "name": "TV Foco" }, "publisher": { "@id": "/#organization" }, "@id": "/vida-e-estilo/fruta-popular-turbina-producao-de-colageno-e-fortalece-os-ossos-veja#richSnippet", "isPartOf": { "@id": "/vida-e-estilo/fruta-popular-turbina-producao-de-colageno-e-fortalece-os-ossos-veja#webpage" }, "image": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2025%2F02%2F03155600%2FAlimentos-bons-para-a-visao.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@id": "/vida-e-estilo/fruta-popular-turbina-producao-de-colageno-e-fortalece-os-ossos-veja#webpage" }, "articleBody": "O colágeno é uma proteína essencial para a resistência e elasticidade de tecidos como pele, ossos, cartilagens e articulações. Leia também Saúde Confira 4 frutas que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido Vida & Estilo Descubra superalimento rico em colágeno que regula açúcar no sangue Saúde Saiba qual é a fruta que protege o coração e fortalece os ossos Claudia Meireles 5 alimentos “campeões em colágeno” que rejuvenescem a pele Porém, a produção natural do composto diminui com a idade, o que pode levar a problemas como rugas, flacidez e dores articulares. Desse modo, é comum procurar por formas para repor o colágeno, seja por meio da alimentação ou pelo uso de suplementos. 7 imagensFechar modal.1 de 7Quando o assunto é beleza, limpeza e hidratação do rosto são os primeiros osGetty Images2 de 7O protetor solar é o melhor amigo da pele, segundo dermatologistasGetty Images3 de 7A região dos olhos exige atenção redobradaGetty Images4 de 7Teste do skincare: descubra quão viciado você é em cuidados com a peleGetty Images5 de 7Autocuidado envolve diferentes áreas e é benéfico. Pressão por inserí-lo na rotina, entretanto, pode ser gatilho para problemas emocionaisGetty Images6 de 7Diante de uma quantidade enorme de produtos nas prateleiras, apenas uma dermatologista é capaz de identificar as necessidades da sua cútisGetty Images7 de 7Atente-se sempre às recomendações de aplicação do produto. Adequação garante eficácia dos dermocosméticosGetty Images Entre as opções de alimentos que turbinam a produção da substância, uma fruta, em especial, se destaca. Ela é uma poderosa aliada na preservação da massa óssea e ajuda a melhorar o intestino. Rica em vitamina C, nutriente essencial para a síntese de colágeno, ela contém compostos antioxidantes, como os polifenóis, que combatem inflamações e reduzem o envelhecimento precoce. Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. Siga a editoria no Instagram e acompanhe as notícias no Telegram.", "keywords": "frutas, dicas de alimentação", "headline": "Fruta popular turbina produção de colágeno e fortalece os ossos; veja", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Fruta popular turbina produção de colágeno e fortalece os ossos; veja | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

Página inicialVida & Estilo

Fruta popular turbina produção de colágeno e fortalece os ossos; veja

Rica em vitamina C, nutriente essencial para a síntese de colágeno, esta fruta retarda o envelhecimento e fortalece os ossos

20/05/2025 08:47, atualizado 20/05/2025 08:48

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles

Getty Images

Foto colorida de mulher segurando pepino em frente aos olhos - Metrópoles

1 de 1 Foto colorida de mulher segurando pepino em frente aos olhos - Metrópoles - Foto: Getty Images

O colágeno é uma proteína essencial para a resistência e elasticidade de tecidos como pele, ossos, cartilagens e articulações.

Porém, a produção natural do composto diminui com a idade, o que pode levar a problemas como rugas, flacidez e dores articulares.

Desse modo, é comum procurar por formas para repor o colágeno, seja por meio da alimentação ou pelo uso de suplementos.

7 imagens

O protetor solar é o melhor amigo da pele, segundo dermatologistas

A região dos olhos exige atenção redobrada

Teste do skincare: descubra quão viciado você é em cuidados com a pele

Autocuidado envolve diferentes áreas e é benéfico. Pressão por inserí-lo na rotina, entretanto, pode ser gatilho para problemas emocionais

Diante de uma quantidade enorme de produtos nas prateleiras, apenas uma dermatologista é capaz de identificar as necessidades da sua cútis

Entre as opções de alimentos que turbinam a produção da substância, uma fruta, em especial, se destaca. Ela é uma poderosa aliada na preservação da massa óssea e ajuda a melhorar o intestino.

Rica em vitamina C, nutriente essencial para a síntese de colágeno, ela contém compostos antioxidantes, como os polifenóis, que combatem inflamações e reduzem o envelhecimento precoce.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.