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Chá com 3 ingredientes naturais alivia o inchaço e os gases; confira

Aprenda a preparar um chá com efeito diurético, rico em antioxidantes, que, além de combater o inchaço, ajuda a queimar gordura

26/02/2025 11:19, atualizado 26/02/2025 11:20

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Saquinho de chá colocado em xícara de vidro transparente

1 de 1 Saquinho de chá colocado em xícara de vidro transparente - Foto: Getty Images

A gordura localizada na barriga pode ser causada por vários fatores, como dieta, sedentarismo, estresse, genética e envelhecimento. Além da questão estética, tal condição representa um risco para a saúde.

Para reduzir a gordura abdominal, algumas estratégias são bem-vindas, como a prática regular de atividade física, ajustes na dieta e controle do estresse.

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Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais”

Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais

A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais

Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos

Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas

Nesse sentido, confira a receita de um chá com três ingredientes naturais que, além de ajudar a “queimar” a gordura da barriga, tem efeito diurético e impede a formação de gases no estômago, combatendo o inchaço.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.