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10 sucos leves e gostosos para acabar com o inchaço definitivamente

As receitas simples aceleram o metabolismo e acabam com o acúmulo de líquidos. Confira

06/07/2022 02:00, atualizado 06/07/2022 02:00

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Patchareeporn Sakoolchai/Getty Images

Foto colorida. Mulher com a barriga à mostra. Ela segura um liquidificador

1 de 1 Foto colorida. Mulher com a barriga à mostra. Ela segura um liquidificador - Foto: Patchareeporn Sakoolchai/Getty Images

Eliminar o inchaço após o fim de semana costuma ser o desejo de muitos. O peso a mais na balança e as roupas, que agora estão apertadas, podem ser fruto da retenção de líquidos no organismo. Uma boa forma de combater esse problema é investir em sucos naturais.

Aqueles com ingredientes termogênicos, além de amenizar o problema, ainda favorecem a perda de peso. “Eles aceleram o metabolismo do corpo, aumentando a temperatura do organismo e fazendo com que ele precise trabalhar em um ritmo maior para digeri-los. O resultado desse processo resulta em mais calorias gastas, o que pode facilitar a queima de possíveis gordurinhas”, explica a culinarista saudável e personal cook Adriana Almeida.

Por isso, com a ajuda da especialista, separamos 10 receitas de sucos naturais para eliminar o inchaço.

Suco termogênico mix de frutas

Ingredientes
1 maçã com casca picada
1 xícara (200 ml) de água de coco gelada
1 fatia de abacaxi picada
25g de gengibre descascado
Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba.

Continue a leitura no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

Quer ficar por dentro das novidades de astrologia, moda, beleza, gastronomia, comportamento e bem-estar e receber as notícias direto no seu Telegram? Entre no canal do Metrópoles: https://t.me/metropolesastrologia