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Infecções genitais A grande quantidade de açúcar circulando no sangue favorece a proliferação de microrganismos e suprime a ação do sistema imunológico, o que contribui com o surgimento dos sintomas de infecção em homens e mulheres. As principais são a candidíase, infecção urinária e pelo fungo Tinea cruris. Sensação de queimação ao fazer xixi e urina turva, além da presença de sangue, são alguns sinais que merecem atenção. “O reconhecimento desses sinais é fundamental para a conduta e resolução a ser tomada. Problemas de próstata no homem nessa faixa etária (entre 50 e 60 anos) são muito comuns, porém, temos que nos lembrar que os sintomas podem ser causados também pela diabetes”, alerta o endocrinologista Marcos Troian em entrevista ao site da SBU. 11 imagensFechar modal.1 de 11Quem tem diabetes sabe que existem muitos alimentos que devem ser evitados, em especial os ricos em gorduras ruins, sal e, é claro, o açúcar. 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Diabetes: confira 2 sintomas que podem ser identificados no banheiro

Pacientes com diabetes devem ficar atentos aos sinais precoces que indicam o aumento dos níveis de glicose no sangue

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Imagem colorida de mulher sentada no vaso sanitário com papel higiênico na mão - Metrópoles
1 de 1 Imagem colorida de mulher sentada no vaso sanitário com papel higiênico na mão - Metrópoles - Foto: Getty Images

A diabetes é uma doença crônica que afeta 422 milhões de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Os níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue podem provocar uma série de sintomas, como o aumento da sede e sensação de boca seca, fadiga, náuseas e visão embaçada, por exemplo.

Porém, dois sinais específicos podem ser observados pelos pacientes atentos a mudanças no comportamento no banheiro: aumento significativo da vontade de urinar e infecções urinárias frequentes.

Necessidade de urinar com frequência

O aumento da glicose no sangue é uma das causas desse sinal. Ele força os fluidos para fora das células, aumentando a quantidade de líquido entregue aos rins, aumentando, consequentemente, a vontade de urinar. Ir ao banheiro várias vezes ao dia e/ou à noite, estar acima do peso e ter vida sedentária são indícios para investigar a presença da diabetes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU).

Infecções genitais

A grande quantidade de açúcar circulando no sangue favorece a proliferação de microrganismos e suprime a ação do sistema imunológico, o que contribui com o surgimento dos sintomas de infecção em homens e mulheres. As principais são a candidíase, infecção urinária e pelo fungo Tinea cruris.

Sensação de queimação ao fazer xixi e urina turva, além da presença de sangue, são alguns sinais que merecem atenção.

“O reconhecimento desses sinais é fundamental para a conduta e resolução a ser tomada. Problemas de próstata no homem nessa faixa etária (entre 50 e 60 anos) são muito comuns, porém, temos que nos lembrar que os sintomas podem ser causados também pela diabetes”, alerta o endocrinologista Marcos Troian em entrevista ao site da SBU.

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Um dos alimentos naturais que podem ajudar a controlar a diabetes é o salmão, que é rico em nutrientes essenciais, como a vitamina D, proteína e niacina. Sem mencionar o ômega-3, que pode ajudar a proteger a saúde do coração e a reduzir inflamações associadas à doença
A laranja é outro alimento natural que pode ajudar no controle da diabetes, pois além de ajudar a reduzir os níveis de colesterol, ela possui fibras que auxiliam na compactação do tempo em que o açúcar da fruta é absolvido no organismo. Dessa forma, atua no controle da glicose no sangue. Além disso,  tem baixo índice glicêmico
A couve é rica em diversos nutrientes essenciais para quem tem diabetes. Isso porque além de apresentar vitamina A, C, B6 e K, ela tem ácido fólico, magnésio, cálcio, fibras, oxidantes e sequestrantes dos ácidos biliares, substâncias que diminuem o colesterol e limitam a absorção de gordura pelo organismo
A aveia é um dos alimentos naturais que apresentam beta-glucana na composição, uma espécie de fibra saudável para o coração que retarda a digestão e, consequentemente, impede o descontrole de açúcar no sangue (hiperglicemia)
Feijões são alimentos ricos em fibras e em proteínas com baixo índice glicêmico, que ajudam a impedir oscilações nos níveis de açúcar no sangue e também retardam o aumento dos níveis de glicose
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Quem tem diabetes sabe que existem muitos alimentos que devem ser evitados, em especial os ricos em gorduras ruins, sal e, é claro, o açúcar. Por outro lado, também há uma lista de alimentos que devem ser inseridos no cardápio para ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue controlados

The Picture Pantry/ Getty Images
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Um dos alimentos naturais que podem ajudar a controlar a diabetes é o salmão, que é rico em nutrientes essenciais, como a vitamina D, proteína e niacina. Sem mencionar o ômega-3, que pode ajudar a proteger a saúde do coração e a reduzir inflamações associadas à doença

Catherine Falls Commercial/ Getty Images
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A laranja é outro alimento natural que pode ajudar no controle da diabetes, pois além de ajudar a reduzir os níveis de colesterol, ela possui fibras que auxiliam na compactação do tempo em que o açúcar da fruta é absolvido no organismo. Dessa forma, atua no controle da glicose no sangue. Além disso, tem baixo índice glicêmico

Alexander Spatari/ Getty Images
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A couve é rica em diversos nutrientes essenciais para quem tem diabetes. Isso porque além de apresentar vitamina A, C, B6 e K, ela tem ácido fólico, magnésio, cálcio, fibras, oxidantes e sequestrantes dos ácidos biliares, substâncias que diminuem o colesterol e limitam a absorção de gordura pelo organismo

LauriPatterson/ Getty Images
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A aveia é um dos alimentos naturais que apresentam beta-glucana na composição, uma espécie de fibra saudável para o coração que retarda a digestão e, consequentemente, impede o descontrole de açúcar no sangue (hiperglicemia)

Dougal Waters/ Getty Images
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Feijões são alimentos ricos em fibras e em proteínas com baixo índice glicêmico, que ajudam a impedir oscilações nos níveis de açúcar no sangue e também retardam o aumento dos níveis de glicose

Aleksandr Zubkov/ Getty Images
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Segundo especialistas do Annals of Family Medicine, a canela é bastante benéfica para ajudar no controle do açúcar no sangue de pessoas com diabetes tipo 2. Isso porque ela é capaz de diminuir os níveis de hemoglobina glicada e melhorar a disponibilidade da insulina

Westend61/ Getty Images
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O consumo de pequenas porções (ao menos cinco vezes por dia) de sementes de linhaça é indicado para quem tem diabetes. Além de ser fonte de magnésio, que ajuda a controlar a liberação de insulina no organismo e controlar a glicemia, é rica em fibras e boas gorduras

Arletta Cwalina / EyeEm/ Getty Images
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Excelente fonte de gorduras insaturadas, que diminui o colesterol ruim e aumenta o bom, pobre em carboidratos e rica em magnésio, proteína, ferro, zinco, fibra e vitamina B e E, as amêndoas ajudam a reduzir o risco de diabetes tipo 2 e também ajuda no controle da doença

Elizaveta Antropova/ Getty Images
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Indicado para quem tem diabetes, doenças cardíacas e câncer, o chá-verde ajuda a regular a glicose no organismo e é rico em polifenóis e antioxidantes

ATU Images/ Getty Images
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O vinagre de maçã ajuda no controle da diabetes. Isso porque ajuda a retardar a absorção do açúcar e melhora significativamente a sensibilidade à insulina ou resistência a ela

Getty Images

Outros sintomas do diabetes tipo 1:

  • Sede constante;
  • Fome frequnte;
  • Perda de peso;
  • Fraqueza;
  • Fadiga;
  • Mudanças de humor;
  • Nervosismo;
  • Náusea;
  • Vômito.

Os sintomas do diabetes tipo 2 são semelhantes ao tipo 1, mas geralmente são menos marcantes. Eles também podem incluir:

  • Visão embaçada;
  • Dificuldade na cicatrização de feridas;
  • Formigamento nos pés;
  • Furúnculos.

Tratamento

O tratamento da diabetes é fundamental para poupar o paciente da progressão da doença e de danos no coração, nos vasos sanguíneos, olhos, rins e nervos. O controle da doença pode ser feito com mudanças nos hábitos de vida – dieta e atividade física –, além do manejo de outros fatores de risco conhecidos que danificam os vasos sanguíneos.

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