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Leia a notícia completa no portal NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! 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Chá anti-inflamatório ajuda no ganho de massa muscular e emagrecimento

Uma forma surpreendente de consumir amendoim para ajudar a ganhar massa muscular e perder peso é através do chá

atualizado

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Imagem mostra bule servindo chá em xícara branca - Metrópoles
1 de 1 Imagem mostra bule servindo chá em xícara branca - Metrópoles - Foto: Gettyimages

Você sabia que o amendoim, além de ser um petisco delicioso, pode se transformar em um chá potente para a sua saúde? Essa bebida inusitada é uma forma versátil de aproveitar os benefícios do grão, rico em compostos que ajudam o corpo de várias maneiras.

O chá de amendoim tem chamado atenção por ser um possível aliado para quem busca melhorar a composição corporal. As propriedades nutricionais tornam essa bebida interessante tanto para quem deseja aumentar a massa muscular quanto para quem está no processo de perda de peso.

Ele não é apenas um simples chá. Ele concentra nutrientes valiosos. Incluir essa bebida na rotina pode ser um complemento interessante, desde que feita a escolha com informação e cuidado, sempre respeitando as particularidades de cada um e os limites indicados.

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