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Leia também Receita Fácil e fitness: veja receita de muffin funcional de banana e maçã Receita Sete receitas fit com banana para um delicioso café da tarde Sobremesa de banana fit Pudim de banana com açaí proteico Tempo de preparo: 15 minutos + 1h30 no freezer Rendimento: quatro porções Informações nutricionais por porção Calorias: 148 kcal Carboidratos: 18,4 g Proteínas: 12,8 g Fibras: 4,4g Ingredientes 400 ml de água quente 5 colheres de sopa de NutreV 5 colheres de sopa de shake sabor banana caramelizada 1 sachê de açaí proteico Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles. ", "keywords": "sobremesas, receitas, dieta saudável, Fruta", "headline": "Aprenda duas receitas de sobremesa com banana e não saia da dieta", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Aprenda duas receitas de sobremesa com banana e não saia da dieta | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }
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Aprenda duas receitas de sobremesa com banana e não saia da dieta

Rica em nutrientes, a banana é uma aliada do emagrecimento. Aprenda receitas fáceis para matar aquela vontade de doce sem sair da dieta

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duas bananas inteiras e uma cortada em rodelas no prato
1 de 1 duas bananas inteiras e uma cortada em rodelas no prato - Foto: Getty Images

A banana está entre as frutas prediletas para emagrecer, afinal, é rica em fibras, potássio e vitaminas C, B1, B2 e B6. Fora ainda que pode funcionar muito bem tanto em preparos doces quanto salgados. Dessa maneira, nada melhor do que colocar a criatividade para jogo e apostar em receitas saborosas, que vão te ajudar a matar aquela vontade de doce sem sair da dieta.

Confira!

Sobremesa de banana fit

Pudim de banana com açaí proteico

Tempo de preparo: 15 minutos + 1h30 no freezer
Rendimento: quatro porções

Informações nutricionais por porção

Calorias: 148 kcal
Carboidratos: 18,4 g
Proteínas: 12,8 g
Fibras: 4,4g

Ingredientes

400 ml de água quente
5 colheres de sopa de NutreV
5 colheres de sopa de shake sabor banana caramelizada
1 sachê de açaí proteico

Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles. 

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