Aulão do professor Hermes Silva movimenta Bodytech neste sábado

As festas de fim de ano estão próximas. Até lá, todo sacrifício para perder calorias em dobro e saborear sem medo as delícias das ceias de Natal e de Ano-Novo é válido. Pensando nisso, o professor de educação física Hermes Silva comandará o tradicional e animado aulão de dezembro da Bodytech no próximo sábado (21/12/2019), às 10h, na unidade do Sudoeste.

Para participar da aula, basta chegar na hora e garantir um lugar na sala. Com duração de 1h30, o treino, sujeito à lotação do espaço, será dividido em etapas. Primeiro, Hermes colocará os presentes para malhar os membros inferiores, em seguida, os superiores.

Ao som do setlist do DJ Anderson Raas, ainda sobrará tempo de exercitar abdômen e glúteos. O alongamento fechará a sessão fitness e dará início ao momento de confraternização entre os alunos.

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O aulão de fim de ano comandado pelo professor será no sábado (21/12/2019), às 10h, na Bodytech Sudoeste

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Hermes colocará as alunas para malhar os membros inferiores e, em seguida, os superiores

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"Sempre gostei de motivar as pessoas a se exercitarem", contou o personal

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Quem participar do aulão ganhará brindes, como camisetas e protetores solares

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Neste sábado (21/12/2019), o DJ Anderson Raas comandará as picapes com um setlist animado

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O personal fica atento à execução dos exercícios pelos alunos

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As academias estão fechadas por ordem do GDF

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Além das aulas, para manter a saúde e boa forma, Hermes faz triatlo em vários dias da semana

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No treino especial, Hermes falará sobre a importância de usar protetor solar

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Hermes comanda o aulão especial duas vezes por ano

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Educador físico ensina alunos a fazerem o exercício

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Aulão de ginástica do professor Hermes na academia BodyTech do Sudoeste

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O professor é conhecido como "Hermes do local"

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Hermes dá aulas na Bodytech desde 2011

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O professor entrou pela primeira vez em uma sala de aula em 1985

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Um dos atrativos das aulas de Hermes é a animação

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Sucesso a cada edição, a aula, desta vez, será temática. O instrutor chamará atenção dos participantes para a campanha Dezembro Laranja, iniciativa de conscientização à prevenção do câncer de pele.

Brindes com camiseta e protetores solares serão dados aos participantes como agradecimento pela parceria ao longo de 2019. De acordo com o brasiliense, a sala de aula fica lotada com 150 alunos, alguns matriculados na Bodytech e outros como convidados.

Confira um vídeo da aula:

Professor da rede de academias desde 2011, ele comanda o aulão especial duas vezes por ano. Diariamente, o educador físico ministra seis aulas de local e cinco de personal.

Na agenda concorrida, o instrutor tem espaço garantido para a prática de triatlo, modalidade a qual credita sua saúde e boa forma física. “Eu sempre corro, nado e pedalo praticamente a semana inteira”, destacou Hermes, instrutor desde 1985. Aos alunos, também indica manter a rotina de exercícios diariamente.

Serviço: 

Aulão de fim de ano

Neste sábado (21/12/2019), às 10h, na Bodytech Sudoeste (EQSW 301/302), com o professor Hermes Silva

WhatsApp (61) 99311-4410

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