Chá anti-inflamatório regula ciclo menstrual e elimina vermes
A nutricionista Ingrid Albuquerque explica como o chá age no intestino e ajuda na eliminação dos parasitas. Ela ensina o modo de preparo
atualizado
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À extensa listagem de chás já abordados pela coluna Claudia Meireles, falta citar um, que tem potencial de eliminar vermes intestinais: o de artemísia. De acordo com a nutricionista Ingrid Albuquerque, de Brasília, a bebida à base da planta Artemisia annua contém compostos bioativos com ação antimicrobiana, antifúngica e antiparasitária.
“Esses princípios ativos podem interferir no metabolismo de alguns parasitas intestinais, dificultando a sobrevivência dos micro-organismos e facilitando a eliminação”, pontua a especialista. Ela salienta quanto ao chá dispor de propriedades digestivas, anti-inflamatórias, antioxidantes e reguladoras do ciclo menstrual.
A nutricionista acrescenta que a infusão de artemísia tende a estimular o apetite.
Ação do chá no intestino
Com relação à atuação do chá no intestino para eliminar os vermes, Ingrid explica que há três formas, sendo a primeira em razão da liberação de radicais livres. “A artemisinina reage com o ferro presente nas células dos parasitas, especialmente os que se alimentam de sangue ou tecido intestinal”, esclarece.
Segundo a especialista, a reação entre ferro e artemisinina gera radicais livres que danificam as proteínas, enzimas e membranas essenciais para a sobrevivência do parasita. Outra ação do chá está associada à disfunção mitocondrial. “Alguns estudos indicam que os compostos da artemísia prejudicam a mitocôndrias dos micro-organismos, atrapalhando a produção de energia e levando à morte”, elucida.
Os ativos presentes no chá também favorecem a inibição enzimática, conforme menciona a nutricionista: “Podem inibir enzimas envolvidas na digestão e reprodução dos vermes, dificultando a proliferação e permanência no organismo.”
Modo de preparo do chá de artemísia, conforme ensina a especialista
- Aqueça 200 ml de água até o início da fervura.
- Desligue o fogo e adicione uma colher de chá das folhas secas de artemísia.
- Tampe e deixe em infusão por, em média, 10 minutos.
- Coe e consuma ainda morno.
Ingrid Albuquerque avisa que o consumo da infusão deve ser por períodos curtos, de cinco a sete dias, sempre sob orientação profissional. “Não é porque é planta medicinal que pode ser feita a automedicação”, alerta. A ingestão diária fica em torno de uma a duas vezes ao dia, de preferência em jejum ou antes das refeições, para otimizar a ação no trato digestivo.
“O ideal é não ultraar duas xícaras por dia, e não utilizar por mais que sete dias”, recomenda a nutricionista. Ela emenda: “É fundamental avaliar o quadro clínico da pessoa antes de qualquer uso terapêutico. O uso prolongado ou em doses elevadas tende a ser tóxico.”
Gestantes, lactantes, crianças e indivíduos com problemas hepáticos ou em uso de medicamentos contínuos devem evitar a ingestão do chá sem acompanhamento profissional. “A artemísia pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes e anticonvulsivantes”, conclui Ingrid.
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